A mão é uma das partes mais importantes do corpo humano, e a sua capacidade de agarrar, pegar e manusear objetos é essencial para o desempenho de atividades cotidianas.
No entanto, a mão também é uma das partes mais vulneráveis do corpo e está sujeita a uma ampla gama de lesões.
Neste artigo, vamos discutir algumas das lesões mais comuns da mão, como preveni-las e tratá-las adequadamente.
Fraturas
Uma fratura na mão pode ocorrer por uma queda, impacto ou movimento excessivo.
As fraturas mais comuns são as do metacarpo e das falanges.
Os sintomas incluem dor, inchaço e dificuldade para movimentar a mão.
O tratamento pode variar de acordo com a gravidade da fratura, podendo incluir imobilização, fisioterapia ou cirurgia.
Luxações
A luxação ocorre quando um osso se desloca de sua articulação.
É comum em pessoas que praticam esportes ou em quedas.
Os sintomas incluem dor, inchaço e deformidade da mão.
O tratamento pode incluir a redução da luxação (colocação do osso no lugar) e imobilização.
Tendinite
A tendinite ocorre quando os tendões que ligam os músculos aos ossos da mão se inflamam.
É comum em pessoas que repetem o mesmo movimento da mão com frequência, como digitadores ou músicos.
Os sintomas incluem dor, inchaço e dificuldade para mover a mão.
O tratamento pode incluir repouso, fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios.
Síndrome do túnel do carpo
A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano, que atravessa o punho, é comprimido.
É comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos, como digitadores ou trabalhadores de fábrica.
Os sintomas incluem formigamento, dormência e dor na mão.
O tratamento pode incluir repouso, fisioterapia e, em casos mais graves, cirurgia.
Lesão por esforço repetitivo (LER)
A LER ocorre quando há uma lesão nos tendões, músculos, nervos ou outras estruturas da mão, devido a esforço repetitivo.
É comum em pessoas que trabalham em escritórios, realizando movimentos repetitivos com as mãos. Os sintomas incluem dor, inchaço e rigidez na mão.
O tratamento pode incluir repouso, fisioterapia e medicamentos para aliviar a dor.
Lesões na mão podem ocorrer a qualquer momento e para qualquer pessoa, independentemente da idade ou profissão.
No entanto, preveni-las é possível por meio de algumas práticas simples, como alongamentos e pausas frequentes durante o trabalho repetitivo.
Além disso, é importante procurar tratamento adequado assim que os sintomas aparecerem, para evitar o agravamento da lesão